每一个写作者都有那么一个困扰：许多想法藏在你心里，但却无法很好的表达出来。或许是你没法在忙碌的日常表中再添加一项「写作」，又或许你无法静下心来写作，再或者是你由于写作而停滞了几个礼拜的工作（寓意写作效率低下）。

无论你是写小说、写博客还是写日记，以上问题的答案都是类似的。写作就好似锻炼：采用有效的训练方法，持续的坚持，你就将变的更加强壮。写作与冥想也很相似：打开你内心的那扇门，告别浮躁，你会更加精神集中。以上两个比喻是想说明：「训练」和「专注」是高效写作的关键。

据此，我这里给出十个简单有效的技巧，以让你快速的进入并保持高效的写作状态。

1、了解自己

你是一个早起者吗？你是一个夜猫子吗？每到下午三点你是否会提不起精神来？在周末和假期，你倾向于出门活动还是在家休息？你弄清楚一天或一周中那些时候选择休息，那些时候选择活动了吗。

许多作家会选择将最重要的事情放在清晨来完成，争取在一天的忧虑来临之前完成掉哪些他们最关心事。但或许你在深夜时才能进入最佳的状态，谁知道呢，这可能都得试试，了解自己，选择适合自己写作的作息安排。

2、挤出时间

假如写作是你的首要任务，请用行动证明它的重要性。安排好你的写作时间，并严格的准守。如果你那时很忙，要学会对其他的杂事说：「NO」。要记住，日程表是无情的，不到万不得已，就必须严格执行。写作如果对你非常重要，而对于那些无关紧要的事，扔到一边便是。

常常我们并不是没有足够多的空闲时间，而是没有足够的「内驱力」来支撑写作。如果你也是这样，试着为你的写作设置一个最后期限，并告诉朋友你正在做什么以及你计划实现什么，为了维持你在朋友面前的形象，相信我，你也会实现你的许诺的。

3、找到适合你的写作区

找到适合你的写作区，可以是你房间里的书桌，或是咖啡厅里某一块安静的角落，亦或是办公室。确认你的写作区有着「积极的氛围」、让你感到舒适，并且你几乎每天都会在此驻足些许时间。给自己强烈的心里暗示：无论何时，只要我到了这个写作区，我就必须拿起笔，把其他生活的琐碎都抛在脑后，专心写作，着非常重要，且屡试不爽。

如果你找不到一个适合的写作区，没关系，找一顶「写作帽」或是其他任何物件。无论何时，当我们戴上这个物件，便暗示自己：「嘿，写作时间到咯」，其效果就和我们到了自己的写作区一样。

4、提前做好功课

当你提前想清楚内容时，写作往往就变的非常的简单。这并不意味着你需要花很多时间来制定一个非常详尽的提纲，但你还是需要提前做好功课，你需要通过研究、头脑风暴、组织想法等手段来理清楚写作思路。如果你在写小说，那就是设想自己是里面的某个角色。如果你是写文章，就需要阅读其他专家的相关文章，看看他们是怎么写的。

当你途中被破中断了写作时，及时记录接下来可能要表达的内容，以便回来时能够继续完成之前的思路。

5、排除干扰

你一次又一次的听到：写作需要排除干扰。这里的「干扰」指的是什么呢？

首先，远离电子邮件和社交媒体。如果你无法远离 Facebook 或是 Twitter ，考虑安装一些可以暂时阻止他们的软件。此外，不要忘了将手机调至静音。如果你习惯听着音乐工作，可以带上舒服的头戴式耳机，并且选择一些相对「平静」一点的音乐。

其外还可以通过一些工具来摆脱干扰。选择你喜欢的写作应用，并调至全屏，隐藏工具栏，接着你就可以在上面尽情的写作了。

6、快速进入写作状态

写作的开头总是困难的。头几分钟试着放空自己然后再开始写作，就像跑步前都需要伸展身体一样。头五分钟试图写出脑子里最初的想法，期间最好不要中断，只需要把想要表达的东西写出来即可，无需任何的保留，或是担心之前内容的质量。这种方法能够不断的激发你的创造力并快速的进入到写作状态。

对于写长篇幅的文章，还有一个技巧，就是每次开始写作时，阅读之前写的内容。但是需要注意：阅读过程中，不要试图去修改之前的内容，因为你当前的任务是完成这片文章，只需文章的修改、编辑，这是之后才需要做的事儿（请看第八条）。

7、使自己写作时总时处于专注的状态

一些人能够长时间专注的只做一件事儿，但这种人只是少数。如果你的专注时间很短，那就把你的写作集中到这些虽然短但却灵感无限的时间段中。可以设置 15 或是 25 分钟的倒计时，在这期间尽可能快的进行写作，直到倒计时结束，停止写作并让自己好好的休息几分钟（这里的休息可不是指玩手机或是上网冲浪），之后回来再继续。

即使只是很少的文字，也不可忽视积累的力量。如果你每天平均写 500 个字，一周写五天，这样你一年写来就可以写 130000 个字。这好比你写了一本书，或是两本短篇小说，又或是上百篇博客。所以，请务必坚持写作。

8、学会暂时告别完美主义

不要让你的完美主义拖慢你的写作节奏。起初你的文章可能混乱的就和草稿一样，但那就先让它先混乱着吧。暂时将完美主义抛到一边，修改文章是之后才需要做的事情，先确保所有的文字都已经写完。当你写完了整片文章，再去修改那些不怎么完美的地方。

给每次写作都设置一个里程碑。如果要写的内容是在太多，就将其拆解成多个小的里程碑。通过快速的达到这些里程碑，你的成就感会很快的积累起来，从而推动你继续写作。

9、奖励自己

你需要仪式感，当抵达了某个设定的里程碑，需要通过某种形式来进行「庆祝」。比如，当你到达了某个大的里程碑，就给自己大的奖励（比如去哪儿游玩、买一件心仪的东西送给自己），当你到达某个小的里程碑，就给自己小的奖励（比如吃一颗糖、看一会喜欢的电视节目）。

要记住，即使是一些很小的奖励，都会有着超乎你所想象的效果。做个挂历，在上面记录下你每天的目标。当你完成它时，在上面添加一个贴纸或是画一星星。一旦你有了连胜的势头，你就会想要继续保持下去。

10、时刻准备着

我们在任何时刻，在任何地方，都可能涌现出某些灵感。你可能时在街上无意中听到了些什么、在杂志上偶然发现一篇很有用的文章，或是在床上想到了某个非常有创意的想法。你需要确定你总是有方法及时的将这些「偶然」记录下来，不管是用手机上的 Evernote 还是口袋里的 Moleskine notebook 。

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